co sie mowi

zdrapka co innego wkladasz jak to sie mowi symbolicnzie. a w maszyny ładuje sie stówami i tysiącami. Niestety kasyna i maszyny zawsze ida w chuy doi przodu :-))

Dobra panowie ide na jajecznice i jakies dobre węglowodany złożone a może i proste... Bo wk mowi ze to obojetne. W sumie to nie ma takiego czegos jak IG no i mozna jesc co sie chce i wyglądać jak sie chce... :-) Gdyby nie geny moje już byłbym pewnie duży :-(

Zdjęcia w dzienniku też widziałem ładna dziewczyna jesteś. Popracujesz trochę i zastąpisz tą panią wyżej co się centymetrem obwiązuje //a Ty Asika się tak nie wychylaj, bo coś mi mówi, że czeka Cię wygrana w konkursie Zmieniony przez - kieszko89 w dniu 2011-07-04 19:48:18

no i jak te unoszenia? bo coś marudziłeś, że nie wiesz jak sie zabrać% wg tego co znajomy mowi, bo hantle bez oznaczen mam teraz, to wyc na barki do 30x8 robie 35 nie wiem, moge sprobować jutro 4-6 20tego to urodziny mam, to pewno tez redukcja, a nawet diuretyzacja bedzie% tez mam nadzieje nie zniknąć%%

[...] trening przed UFC 200 - że niby mądrzej, bez takiego zapyerdolu itp - wszystko po to żeby unikać kontuzji i przed walką czuł się niepewnie! Powiedział, że pytał samego siebie "czy na pewno zrobił wszystko co mógł itp". I dlatego wraca do STARYCH treningów. Nie wiem czy to głupota, czy po prostu czysta rachuba. Jestem ciekaw jak to jest - [...]

[...] trening przed UFC 200 - że niby mądrzej, bez takiego zapyerdolu itp - wszystko po to żeby unikać kontuzji i przed walką czuł się niepewnie! Powiedział, że pytał samego siebie "czy na pewno zrobił wszystko co mógł itp". I dlatego wraca do STARYCH treningów. Nie wiem czy to głupota, czy po prostu czysta rachuba. Jestem ciekaw jak to jest - [...]

fajnie że akie zawody są organizowane, szansa dla sportowców sie sprawdzić spotkać, pogadać, a jak ktoś mówi że jakby zrobił zawody to byłyby lepsze i większe nagrody ale nie zrobi bo nie ma czasu...normalnie żal:) ale tak to jest w internecie można sobie pisać co się chce:) a znając Mateusz300 z tego jak i innego forum to jak się zabrał za pomoc [...]

dla mnie najgorsze jest to że naprawde jest malo instruktorow z pasja, takich co zyją swoją dyscypliną i chcą się rozwijać. Znam wielu ludków którzy po prostu traktują to jak pracę, byleby kasę zarobić - a to że kogoś mogą przez swoją ignorancję uszkodzic... no to już trudno się mówi

No to tak ja mam w jezyku;p I pierwsze odczucie to takie jakbys miała cały czas cukierek w buzi.;DD Troszke bolało nie moge powiedziec ze nie he he..;].. No ciezko pierwszo sie mowi tak sline ciezko polykac ale spokojnie to mija..Kosmetyczka ci powie co i jak..xd.. ja to pierwszy tydzien to jechałam na jogurtach..;] Potem jest juz normalnie mozesz [...]

[...] w praniu mózgów Skończyłem zarządzanie jakością i pracuję w tej branży więc dementuję, żywnośc mamy znakomitą dla łatwowiernych polaków , którym reklama zrobiła sieczkę z mózgu, zaliczasz się do tej grupy, oglądaj mniej reklam jeśli mogę radzic Nie oglądam prawie w ogóle TV. Zarządzanie jakością? Jak wyjaśnisz standard w postaci [...]

No małe nieporozumienie,powinienem od razu sprecyzować co rozumiem za chów ekologiczny (a w zasadzie jak on wygląda w praktyce). Ekologiczny czy nie,pasze są do siebie podobne,sposób tuczu i określone fazy żywienia. Aby osiągnać określone wzrosty a co za tym idzie zysk nie da się pominąć pewnych rozwiązań. Co innego w warunkach domowych,kiedy [...]

https://i.imgur.com/27cPksq.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC Max Holloway chce się włączyć do gry o walkę o pas wagi lekkiej i wyraża gotowość do walki o tytuł wagi piórkowej Po tym jak Max Holloway (22-6 MMA, 18-6 UFC) odniósł imponujące zwycięstwo przez jednogłośną decyzję po dominacji nad Calvinem Kattarem (22-5 MMA, 6-3 UFC) w walce wieczoru gali [...]

Ja tylko tak niezupełnie w temacie - mianowicie o tych 40 gramach białka. To jest bardzo dużo, dla przykładu biegacze w Kenii mają 70 gramów niepełnowartościowego, co odpowiada pewnie nie więcej jak 50-60 kompletnego. Ciężko na tej planecie znaleźć sportowców, którzy ciężej trenują, ciężko też znaleźć takich, którzy mają lepsze wyniki. Bardzo dużo [...]

[...] kiedy awansujesz do dziennikow zaawansowanych ? nie wiem, zapytaj rona %-) W sumie to nie chcę z Tobą ćwiczyć, bo ważąc prawie 10kg mniej od Ciebie, w dodatku będąc na masie, będę jak dziecko wyglądał przy Tobie, mimo, że jestem starszy... : / Albo zapuszczę brodę wikinga, jak Dariusz, to może chociaż trochę się zamaskuję. Jesteś pierwszą [...]

[...] trzymał to by zdechł to samo tyczy się walki jednego idealnego systemu który by wszystkie zagadnienia obejmował po prostu nie ma więc trzeba czerpać co się da i gdzie sie da dlatego teraz "podczepiam się" do c56 jest duuuużo dobrych patentów ktorych na bjj czy krawce nie znajdziesz a poza tym jako jedyni uczą taktyki i strzelania [...]

To proszę mi ładnie napisać co tym śledziom wykonać, żeby one były zjadliwe. Mam zamrożone świeże tuszki (tak się mówi na rybi odwłok?) :-D

dużo lepsze by było nauczyć się patrzeć trzeźwo na sytuację i umiec odróżnić kiedy trzeba się bić(bo wyjscia nie ma) a kiedy można olać typa(wbrew temu co honor mówi) jak już to "umiesz" to resztę masz z górki.

[...] pomaga najlepiej mimo skutkow ubocznych- najlepiej swiadczy o tym sam dział doping. z ta chemia jest tez troche tak jak z ziołami -trzeba umiejetnie korzystac na tyle ile sie da. ponoc najwazniejsza jest psychoterapia... znam goscia ktory wyszedł z nerwicy ale innej niz ja, nerwica w sumie z depresja. miał raczej ataki agresji albo apatii. rok [...]

co do ćwiczeni to wejdz sobie w dział związany z tym ale wazne są wszystki mieśnie bo co ci z tego jak wyświczysz biceps i tricepa a placy iklatką będą lezały . Staraj sie ćwiczyc klate ,łapy, brzuch ( bardzo wazny) nogi, barki nawet nadgarstki poczytaj sobie na ten temat na innych postach jest tego wiele a co do bicia sie to wiesz siła ci [...]

Witam.jak cwiczyc ja mam 18 lat i 55kg wagi i tu mam pytanko jak cwiczyc rbie 3000 m w 10.50 i podciagam sie 14razy,pompek robie 70 wiec co mam robic zeby isc dalej chodzi mi o konkretne plany treningowe + jakie odzywki moge brac.Co robic zeby zbudowac masy tak do 10 kg wiecej a zeby nie stracic kondychy przez mase.Jak to pogodzic JAK TRENOWAC!!! [...]